About A|M Therapy
Qui suis-je ?
Je suis Ann Maasbøl, et j’ai toujours été naturellement attirée par le développement de l’esprit et les ressources intérieures de l’être humain. Après plusieurs années passées à l’étranger, où mon mari et moi avons fondé notre famille, ma fascination pour le bien-être psychologique et les stratégies mentales s’est encore renforcée. Vivre dans différents pays et cultures m’a permis d’acquérir une compréhension plus profonde des multiples façons dont nous faisons face aux défis de la vie.
La Thérapie Métacognitive (MCT), une approche fondée sur des preuves scientifiques, propose une nouvelle manière d’aborder le stress, l’anxiété, la dépression et les troubles du comportement alimentaire.
Je suis diplômée Master Coach de Think About It et certifiée Coach Métacognitive par le Mind Institute. La MCT m’a donné un outil clair et efficace pour aider les personnes à retrouver la paix intérieure, à réduire la suranalyse mentale et à se recentrer dans leur quotidien.
Mon approche repose sur le respect, la présence et la conviction que nous avons tous la capacité de transformer nos habitudes mentales et ainsi vivre de façon plus libre et plus équilibrée.
“Thoughts don’t matter, but your response to them does.”
– Adrian Wells